आजकल, अधिक र अधिक मानिसहरू फिटनेसको पछि लागेका छन्, र केहि व्यक्तिहरू एरोबिक व्यायामको सट्टा बलियो तालिमको लागि जिममा प्रवेश गर्न थालेका छन्, जुन फिटनेसको बुझाइ गहिरो र गहिरो हुँदैछ, अब शक्ति प्रशिक्षणबाट डराउँदैन।चाहे त्यो मांसपेशी निर्माणको लागि होस् वा फाइ...
थप पढ्नुहोस्